注意事项：1、多喝水，满月发汗前后，一定要及时补充水分。2、发汗后毛孔是打开的，容易受寒感冒，注意要保暖。 3、要注意每次发汗不要过多。4、产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。5、产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长；体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。禁忌：1、过饥过饱，生理期，高低血压，糖尿病，心脏病不能发汗。2、发汗后不能立刻出门，要休息一会。3、发汗后6小时内不能洗澡，不能碰凉水，不能吃寒凉的水果。